Популярное: что делать, если мужчина категорически отказывается худеть
Если мы доверимся статистике, то выясним, что мужчины в меньшей степени озабочены своим внешним видом, нежели женщины. Первые с трудом находят причины отправиться в спортзал, сесть на диету или начать правильно питаться, даже если проблема лишнего веса, так сказать, видна налицо. Но что делать, если ваш мужчина категорически отказывается худеть, а вы переживаете за его внешний вид и хотите, чтобы он, как можно дольше, оставался здоровым и привлекательным?
Женский портал Women’s Time хочет предложить несколько хитростей, используя которые вам удастся достичь своей цели. В большинстве случаев, мужчины отказываются худеть, так как считают, что диеты и правильное питание это скучно и однообразно, они боятся, что им придется отказаться от, пускай вредной, но вкусной пищи сразу и целиком. Этого категорически нельзя делать! Если резко сменить свой рацион питания, исключив привычные продукты, входящие в его состав, то можно не только испытать стресс, но и получить проблемы с пищеварительной системой.
Поверьте, сброшенные килограммы и желание уверенно выглядеть на пляже летом того не стоят. Ваша задача подойти к решению проблемы, используя хитрость. Можно даже не говорить любимому человеку, что с сегодняшнего дня он на правильном питании. Особенно, если эта тема постоянно вызывает разногласия и приводит к конфликтам. Ваша задача не допустить того, чтобы рацион мужчины сменился резко и кардинально. Делать это нужно постепенно, исключая вредные продукты поочередно. Также отметим, что недостаточно просто убрать продукт из рациона, следует еще найти ему полноценную замену.
Например, если на вашей кухне всегда лежат конфеты и печенье, приготовленные к чаю, то следует их заменить на сладкие, но полезные фрукты, например яблоки, апельсины и прочее. Если мужчина категорически отказывается худеть, потому как считает правильное питание слишком однообразным и скучным, следует убедить его в обратном, но не словами, а действиями. Наилучшим решением в данной ситуации станет приготовление продуктов с применением специй, которые не только улучшат вкус блюда и подарят ему непревзойденный аромат, но также ускорят обмен веществ.
Правильное питание не исключает запекание продуктов в духовом шкафу, помните об этом. Вовсе не обязательно кормить своего мужчину котлетами из моркови или брокколи на пару. Таким способом вы вряд ли заставите его похудеть. А даже если из уважения к вам, он будет есть приготовленные блюда, то с большой вероятностью будет дополнительно питаться где-то на стороне, например купит шаурму после работы или закажет пиццу на обед. Такой подход окажется неэффективным, вы только зря потратите время и усилия, к тому же, так и не встретите понимания со стороны своей второй половинки, это в лучшем случае. А в худшем – поссоритесь.
Если мужчина категорически отказывается худеть, но вы понимаете, что это нужно сделать, в первую очередь, для его здоровья, рекомендуем ознакомиться с правильным питанием несколько подробнее. Сейчас в YouTube можно найти множество видеорецептов, которые наглядно покажут, как приготовить вкусные и полезные блюда, относящиеся к категории здорового, сбалансированного питания.
Сталкивались ли вы с проблемой, когда мужчина отказывался худеть? Как вы боролись с этим? Расскажите свою историю в комментариях. Также вы можете предложить идеи для следующих материалов, которые будут интересны вам и другим читательницам женского портала Women’s Time.
Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о здоровом образе жизни, правильном питании, уходе за собой и многом другом!
Источник: http://activprog.ru
